# Categoria: Blog Tipo: archivio categoria Sito: UomoVitale URL canonico: https://www.uomovitale.it/blog/ Tassonomia: category Numero totale di articoli: 226 Articoli in questa pagina: 213 ## Descrizione Blog: farmaci, psicologia e domande sulla sessualità maschile Questa è la sezione più ampia di UomoVitale. Qui trovi tutto quello che non rientra in una singola categoria ma che conta eccome: farmaci, condizioni mediche, psicologia sessuale, testosterone e le domande che non oseresti fare al medico. Se vuoi capire come funzionano i farmaci, inizia da qui: Viagra — meccanismo, dosi e effetti e Cialis — differenze dal Viagra e quando usarlo. Sono le due guide più complete che abbiamo scritto sull'argomento. Se invece il problema è più nella testa che nel corpo, qui trovi articoli su ansia da prestazione, blocchi psicologici, stress e il rapporto tra mente ed erezione. Perché nella maggior parte dei casi sotto i 50 anni, la causa è proprio lì. Trovi anche approfondimenti su condizioni specifiche: dalla malattia di Peyronie al varicocele, dall'eiaculazione precoce agli effetti di diabete e ipertensione sulla funzione erettile. Ogni articolo spiega cause, sintomi e cosa puoi fare concretamente. Per una visione d'insieme parti dalle nostre guide principali: Disfunzione erettile — cause e soluzioni e Come migliorare l'erezione. Se invece ti interessano i rimedi senza farmaci, dai un'occhiata alla guida agli integratori per la potenza. Scorri gli articoli qui sotto e trova quello che ti serve. Ogni risposta che cerchi è probabilmente già qui. ## Articoli in questa categoria ### Diagnosi della disfunzione erettile: quali esami fare Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Punti Chiave: Il test IIEF-5 è il primo strumento standard per valutare la gravità della disfunzione erettile e orientare gli esami successivi. Esami del sangue essenziali: testosterone totale, glicemia e URL: https://www.uomovitale.it/blog/diagnosi-della-disfunzione-erettile-quali-esami-fare/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/diagnosi-della-disfunzione-erettile-quali-esami-fare.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/diagnosi-della-disfunzione-erettile-quali-esami-fare.llms.txt ### Ecodoppler penieno: cos'è e quando farlo Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 L'ecodoppler penieno valuta il flusso arterioso e venoso; ti mostra cause e rischi, con segnali d'allerta vascolare e possibili miglioramenti trattabili, spiegati in modo chiaro, empatico e senza giudizi. Punti URL: https://www.uomovitale.it/blog/ecodoppler-penieno-cose-e-quando-farlo/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/ecodoppler-penieno-cose-e-quando-farlo.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/ecodoppler-penieno-cose-e-quando-farlo.llms.txt ### Test IIEF-5: come misurare la disfunzione erettile Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Il test IIEF-5 ti propone 5 domande per valutare la funzione erettile: 22-25 normale, 17-21 lieve. Se ottieni punteggi bassi, parlane con il medico; tono empatico e non giudicante. Punti URL: https://www.uomovitale.it/blog/test-iief-5-come-misurare-la-disfunzione-erettile/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/test-iief-5-come-misurare-la-disfunzione-erettile.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/test-iief-5-come-misurare-la-disfunzione-erettile.llms.txt ### Disfunzione erettile organica vs psicogena: come distinguerle Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Ti spiego come distinguere la organica graduale (spesso senza risvegli mattutini) dalla psicogena improvvisa, più rischiosa; conoscerai il Stamp test e un approccio empatico non giudicante, pensato per uomini 40-. URL: https://www.uomovitale.it/blog/disfunzione-erettile-organica-vs-psicogena-come-distinguerle/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/disfunzione-erettile-organica-vs-psicogena-come-distinguerle.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/disfunzione-erettile-organica-vs-psicogena-come-distinguerle.llms.txt ### Disfunzione erettile temporanea: passa da sola? Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Spesso tu puoi affrontare difficoltà erettili temporanee; nella maggior parte dei casi passano e sono collegate a stress o a farmaci. Se persistono oltre 3 mesi, rivolgiti a un medico. URL: https://www.uomovitale.it/blog/disfunzione-erettile-temporanea-passa-da-sola/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/disfunzione-erettile-temporanea-passa-da-sola.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/disfunzione-erettile-temporanea-passa-da-sola.llms.txt ### Pornografia e disfunzione erettile: il PIED spiegato Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Da quanto emerso prima, tu potresti notare che la pornografia desensibilizza la dopamina, creando difficoltà sessuali; affrontarlo con un reboot di 60-90 giorni può ripristinare reattività. Resta empatico e non URL: https://www.uomovitale.it/blog/pornografia-e-disfunzione-erettile-il-pied-spiegato/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/pornografia-e-disfunzione-erettile-il-pied-spiegato.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/pornografia-e-disfunzione-erettile-il-pied-spiegato.llms.txt ### Eiaculazione precoce e disfunzione erettile - collegate? Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Puoi scoprire che eiaculazione precoce e disfunzione erettile spesso coesistono; paura e fretta peggiorano la situazione. Trattando una, spesso migliori anche l’altra. Approccio empatico, non giudicante, pensato per uomini intorno URL: https://www.uomovitale.it/blog/eiaculazione-precoce-e-disfunzione-erettile-collegate/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/eiaculazione-precoce-e-disfunzione-erettile-collegate.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/eiaculazione-precoce-e-disfunzione-erettile-collegate.llms.txt ### Calo desiderio vs disfunzione erettile Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Se sei un uomo verso i 40 anni e noti calo del desiderio o che "vuole ma non riesce"/"non vuole", sappi che depressione o farmaci possono essere cause: parla con URL: https://www.uomovitale.it/blog/calo-desiderio-vs-disfunzione-erettile/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/calo-desiderio-vs-disfunzione-erettile.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/calo-desiderio-vs-disfunzione-erettile.llms.txt ### A quale medico rivolgersi per la disfunzione erettile Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Punti chiave: Per uomini 40+, il primo riferimento è spesso l'urologo o l'andrologo: valutazione clinica, esami strumentali e opzioni terapeutiche per la disfunzione erettile. Il sessuologo affronta aspetti psicologici e URL: https://www.uomovitale.it/blog/a-quale-medico-rivolgersi-per-la-disfunzione-erettile/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/a-quale-medico-rivolgersi-per-la-disfunzione-erettile.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/a-quale-medico-rivolgersi-per-la-disfunzione-erettile.llms.txt ### Ansia da prestazione sessuale - cos'è e come superarla Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Capire l'ansia da prestazione ti aiuta a spezzare il circolo della paura che può bloccare l'erezione; con 10 strategie pratiche-respirazione, focus, comunicazione e CBT-puoi riprendere fiducia e vivere il sesso URL: https://www.uomovitale.it/blog/ansia-da-prestazione-sessuale-cose-e-come-superarla/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/ansia-da-prestazione-sessuale-cose-e-come-superarla.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/ansia-da-prestazione-sessuale-cose-e-come-superarla.llms.txt ### Disfunzione erettile psicologica - come riconoscerla e curarla Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Se hai un inizio improvviso di disfunzione erettile, situazionale ma con erezioni mattutine e masturbazione ok, può dipendere da ansia, depressione, stress o problemi di coppia. Cerca CBT, sessuologo, sensate URL: https://www.uomovitale.it/blog/disfunzione-erettile-psicologica-come-riconoscerla-e-curarla/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/disfunzione-erettile-psicologica-come-riconoscerla-e-curarla.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/disfunzione-erettile-psicologica-come-riconoscerla-e-curarla.llms.txt ### Paura di non farcela a letto - il blocco mentale dell'erezione Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Tu puoi affrontare la paura di fallire a letto: anticipare il fallimento blocca l'erezione perché il neocortex interferisce col limbico. Impara a smettere di monitorare, accettare le sensazioni e concentrarti URL: https://www.uomovitale.it/blog/paura-di-non-farcela-a-letto-il-blocco-mentale-dellerezione/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/paura-di-non-farcela-a-letto-il-blocco-mentale-dellerezione.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/paura-di-non-farcela-a-letto-il-blocco-mentale-dellerezione.llms.txt ### Come parlare di disfunzione erettile con la partner Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Adesso scegli un momento tranquillo e parla con onestà: rassicura che non deve colpevolizzarsi, offri supporto concreto, mostra empatia per la sua vergogna ed evita drammi, cercando insieme soluzioni pratiche. URL: https://www.uomovitale.it/blog/come-parlare-di-disfunzione-erettile-con-la-partner/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/come-parlare-di-disfunzione-erettile-con-la-partner.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/come-parlare-di-disfunzione-erettile-con-la-partner.llms.txt ### La partner e la disfunzione erettile - come aiutare il tuo uomo Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Non colpevolizzarti; tu puoi offrire sostegno empatico, evitare insistenza o battute e incoraggiare una visita medica per normalizzare, rassicurare ed esplorare alternative insieme. Punti Chiave: Per le donne: non colpevolizzarti URL: https://www.uomovitale.it/blog/la-partner-e-la-disfunzione-erettile-come-aiutare-il-tuo/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/la-partner-e-la-disfunzione-erettile-come-aiutare-il-tuo.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/la-partner-e-la-disfunzione-erettile-come-aiutare-il-tuo.llms.txt ### Autostima sessuale maschile - come ricostruirla dopo un fallimento Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Ora, dopo un episodio, riconosci che la disfunzione non ti definisce; sei supportato dal tuo medico e puoi esplorare modi affettivi e sensoriali che funzionano, ricostruendo lentamente la fiducia senza URL: https://www.uomovitale.it/blog/autostima-sessuale-maschile-come-ricostruirla-dopo-un/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/autostima-sessuale-maschile-come-ricostruirla-dopo-un.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/autostima-sessuale-maschile-come-ricostruirla-dopo-un.llms.txt ### Performance anxiety loop - il circolo vizioso e come uscirne Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Riconosci con gentilezza il pensiero catastrofico, il monitoraggio ossessivo e l'ansia che creano il blocco; coltiva consapevolezza, defocalizzazione, accettazione e gradualità per uscirne. Punti chiave: Il circolo vizioso: un episodio URL: https://www.uomovitale.it/blog/performance-anxiety-loop-il-circolo-vizioso-e-come-uscirne/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/performance-anxiety-loop-il-circolo-vizioso-e-come-uscirne.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/performance-anxiety-loop-il-circolo-vizioso-e-come-uscirne.llms.txt ### Terapia cognitivo-comportamentale per la disfunzione erettile Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 In questo post scopri come la Terapia cognitivo-comportamentale ti aiuta per la disfunzione erettile psicogena, identificando e modificando pensieri disfunzionali, con ristrutturazione, esposizione e compiti sensati, in circa 8-16 sessioni, URL: https://www.uomovitale.it/blog/terapia-cognitivo-comportamentale-per-la-disfunzione/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/terapia-cognitivo-comportamentale-per-la-disfunzione.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/terapia-cognitivo-comportamentale-per-la-disfunzione.llms.txt ### Sessuologo per disfunzione erettile - quando serve e cosa aspettarsi Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Se la disfunzione erettile psicogena dura oltre tre mesi e rischia la relazione, rivolgiti a un sessuologo certificato: avrai colloquio individuale o di coppia, sensate focus e CBT; la prima URL: https://www.uomovitale.it/blog/sessuologo-per-disfunzione-erettile-quando-serve-e-cosa/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/sessuologo-per-disfunzione-erettile-quando-serve-e-cosa.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/sessuologo-per-disfunzione-erettile-quando-serve-e-cosa.llms.txt ### Mindfulness e sessualità - come la presenza mentale migliora l'erezione Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Con la presenza mentale impari a restare nel corpo: tu senti, non pensi; pratica body scan e respirazione quotidiana. In 8 settimane la mindfulness può ridurre la disfunzione erettile del URL: https://www.uomovitale.it/blog/mindfulness-e-sessualita-come-la-presenza-mentale-migliora/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/mindfulness-e-sessualita-come-la-presenza-mentale-migliora.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/mindfulness-e-sessualita-come-la-presenza-mentale-migliora.llms.txt ### NoFap e disfunzione erettile - funziona davvero? Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Se sospetti una disfunzione erettile da pornografia (PIED), l'astinenza dal porno può aiutarti: ci sono basi scientifiche e un possibile reset della dopamina; la masturbazione è meno chiara, il problema URL: https://www.uomovitale.it/blog/nofap-e-disfunzione-erettile-funziona-davvero/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/nofap-e-disfunzione-erettile-funziona-davvero.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/nofap-e-disfunzione-erettile-funziona-davvero.llms.txt ### Masturbazione e erezione - troppa masturbazione causa problemi? Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Ricorda che tu, nella maggior parte dei casi, non rischi disfunzione erettile per sola masturbazione; però una frequenza eccessiva, la stretta troppo forte o la dipendenza da pornografia (PIED) possono URL: https://www.uomovitale.it/blog/masturbazione-e-erezione-troppa-masturbazione-causa-problemi/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/masturbazione-e-erezione-troppa-masturbazione-causa-problemi.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/masturbazione-e-erezione-troppa-masturbazione-causa-problemi.llms.txt ### Stress da lavoro e disfunzione erettile - il collegamento Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Dopo quanto visto, ricorda che il cortisolo alto e il testosterone basso possono causare disfunzione erettile; imponi limiti lavorativi, esercizi di decompressione e 5 minuti di respirazione per separare lavoro URL: https://www.uomovitale.it/blog/stress-da-lavoro-e-disfunzione-erettile-il-collegamento/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/stress-da-lavoro-e-disfunzione-erettile-il-collegamento.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/stress-da-lavoro-e-disfunzione-erettile-il-collegamento.llms.txt ### Depressione post-separazione e problemi sessuali Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Ti senti confuso dopo la separazione e la disfunzione erettile con nuova partner; ricorda che è una risposta normale, non un difetto permanente. Prenditi tempo, non forzare, cerca terapia e URL: https://www.uomovitale.it/blog/depressione-post-separazione-e-problemi-sessuali/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/depressione-post-separazione-e-problemi-sessuali.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/depressione-post-separazione-e-problemi-sessuali.llms.txt ### SHBG e testosterone: cos'è e perché conta Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Scopri come lo SHBG lega il testosterone rendendolo inattivo; una SHBG alta significa meno testosterone libero. In abbinamento, considera anche i migliori T-booster naturali di nuova generazione.Basato su dati, troverai URL: https://www.uomovitale.it/blog/shbg-e-testosterone-cose-e-perche-conta/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/shbg-e-testosterone-cose-e-perche-conta.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/shbg-e-testosterone-cose-e-perche-conta.llms.txt ### Prolattina alta nell'uomo: come influenza la libido Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Se hai prolattina alta, può sopprimere GnRH e testosterone, riducendo la libido; è un dato potenzialmente pericoloso. Questo post spiega valori normali, cause, farmaci come cabergolina efficace e semplici soluzioni URL: https://www.uomovitale.it/blog/prolattina-alta-nelluomo-come-influenza-la-libido/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/prolattina-alta-nelluomo-come-influenza-la-libido.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/prolattina-alta-nelluomo-come-influenza-la-libido.llms.txt ### Terapia di coppia per problemi sessuali - come funziona Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Ricorda che in terapia tu lavori sulla ripresa della comunicazione e sulla gestione dei conflitti: spesso comprende 8-20 sessioni da 50-60 minuti, compiti pratici e un approccio molto empatico; se URL: https://www.uomovitale.it/blog/terapia-di-coppia-per-problemi-sessuali-come-funziona/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/terapia-di-coppia-per-problemi-sessuali-come-funziona.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/terapia-di-coppia-per-problemi-sessuali-come-funziona.llms.txt ### Erezione e prima volta con una nuova partner Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Quando fai l'amore per la prima volta con una nuova partner, è normalissimo provare ansia e tensione; non significa disfunzione erettile. Non bere troppo, comunica, favorisci preliminari lunghi e accetta URL: https://www.uomovitale.it/blog/erezione-e-prima-volta-con-una-nuova-partner/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/erezione-e-prima-volta-con-una-nuova-partner.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/erezione-e-prima-volta-con-una-nuova-partner.llms.txt ### Testosterone e aggressività: il mito del macho Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Scoprirai come il testosterone amplifica tendenze esistenti, promuovendo una competitività non cieca, ma può causare roid rage e abuso. Ti spiego valori normali, cause del calo e soluzioni naturali basate URL: https://www.uomovitale.it/blog/testosterone-e-aggressivita-il-mito-del-macho/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/testosterone-e-aggressivita-il-mito-del-macho.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/testosterone-e-aggressivita-il-mito-del-macho.llms.txt ### Viagra naturale: esiste davvero un'alternativa? Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Se sei un uomo sopra i 40, scopri se esiste un 'Viagra naturale': Nessuno come Viagra, ma Arginina e pycnogenol 20-30% possono dare un lieve beneficio; valuta rischi e interazioni URL: https://www.uomovitale.it/blog/viagra-naturale-esiste-davvero-unalternativa/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/viagra-naturale-esiste-davvero-unalternativa.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/viagra-naturale-esiste-davvero-unalternativa.llms.txt ### Accettare la disfunzione erettile - il primo passo per risolverla Autore: Marco Lombardi Pubblicato: 10 Aprile 2026 Ricorda che accettare il problema non è resa: quando tu riconosci di non essere rotto, la pressione scende e questo riduce l'ansia, paradossalmente permettendo alla funzione di migliorare. Tecniche come URL: https://www.uomovitale.it/blog/accettare-la-disfunzione-erettile-il-primo-passo-per/ JSON: https://www.uomovitale.it/blog/accettare-la-disfunzione-erettile-il-primo-passo-per.json LLMS: https://www.uomovitale.it/blog/accettare-la-disfunzione-erettile-il-primo-passo-per.llms.txt --- Versioni alternative: - HTML: https://www.uomovitale.it/blog/ - JSON strutturato: https://www.uomovitale.it/blog.json Fonte: UomoVitale Generato da AI Discovery Bridge v1.9.0