{ "type": "term_archive", "schema_version": "1.0", "canonical_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/", "language": "it-IT", "taxonomy": "category", "taxonomy_label": "Categoria", "name": "Rimedi naturali", "slug": "rimedi-naturali", "total_posts": 48, "posts_in_response": 48, "page": 1, "page_size": 1000, "description": "Rimedi naturali per l'erezione e il testosterone: cosa funziona davvero\r\nQuando si parla di disfunzione erettile, la prima cosa che viene in mente sono i farmaci. Ma prima di arrivare al Viagra, esistono decine di ingredienti naturali studiati dalla scienza per il loro effetto sulla circolazione sanguigna, sull'ossido nitrico e sul testosterone.\r\n\r\nIn questa sezione analizziamo ogni singolo rimedio naturale con un approccio basato sulle evidenze: cosa dice la ricerca, quali dosaggi funzionano, quali sono gli effetti collaterali e — soprattutto — cosa funziona davvero e cosa è solo marketing.\r\n\r\nDall'arginina alla maca, dal ginseng coreano allo zinco, passando per ashwagandha, citrullina e tongkat ali: per ogni ingrediente trovi una guida completa con dosaggi, studi scientifici e consigli pratici.\r\n\r\nDa dove iniziare? Se vuoi capire il meccanismo di base, leggi la nostra guida su ossido nitrico e erezione. Se cerchi la combinazione più efficace secondo gli studi, parti da arginina e citrullina insieme. Se il tuo problema è lo stress, ashwagandha potrebbe fare al caso tuo.\r\n\r\nRicorda: nessun integratore sostituisce il parere del medico. Ma conoscere le opzioni ti aiuta a fare scelte consapevoli.", "meta_description": "Guida completa ai rimedi naturali per erezione e testosterone: arginina, ginseng, maca, ashwagandha, zinco e 40+ ingredienti analizzati con dosaggi e studi.", "posts": [ { "title": "Niacina (vitamina B3) e erezione - il legame con la circolazione sanguigna", "slug": "niacina-vitamina-b3-e-erezione-il-legame-con-la-circolazione-sanguigna", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/niacina-vitamina-b3-e-erezione-il-legame-con-la-circolazione-sanguigna/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/niacina-vitamina-b3-e-erezione-il-legame-con-la-circolazione-sanguigna.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/niacina-vitamina-b3-e-erezione-il-legame-con-la-circolazione-sanguigna.llms.txt", "excerpt": "Uno studio di Ng et al. (2011) ha esplorato il possibile ruolo della niacina (vitamina B3) nella disfunzione erettile moderata-severa associata a dislipidemia, utilizzando una dose di 1500 mg/die. Il", "published_at": "2026-04-13T13:10:01+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/niacina-e-erezione-legame-circolazione-sanguigna-php-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Vitamina B12 ed erezione - il legame con la salute sessuale maschile", "slug": "vitamina-b12-ed-erezione-il-legame-con-la-salute-sessuale-maschile", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/vitamina-b12-ed-erezione-il-legame-con-la-salute-sessuale-maschile/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/vitamina-b12-ed-erezione-il-legame-con-la-salute-sessuale-maschile.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/vitamina-b12-ed-erezione-il-legame-con-la-salute-sessuale-maschile.llms.txt", "excerpt": "Scopri come la Cobalamina essenziale per la produzione di globuli rossi e la funzione nervosa influisce sull'erezione: la carenza può causare neuropatia periferica e DE neurogena, soprattutto nei vegani e", "published_at": "2026-04-13T11:10:37+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/vitamina-b12-erezione-e-salute-sessuale-maschile-rpp-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Acido folico e fertilità maschile - dosi e benefici per spermatozoi", "slug": "acido-folico-e-fertilit-maschile-dosi-e-benefici-per-spermatozoi", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/acido-folico-e-fertilit-maschile-dosi-e-benefici-per-spermatozoi/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/acido-folico-e-fertilit-maschile-dosi-e-benefici-per-spermatozoi.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/acido-folico-e-fertilit-maschile-dosi-e-benefici-per-spermatozoi.llms.txt", "excerpt": "Per migliorare la tua fertilità, l'acido folico (folato, vitamina B9) sostiene la sintesi del DNA e la spermatogenesi; la carenza può ridurre conta, motilità e integrità del DNA spermatico. Lo", "published_at": "2026-04-13T11:10:29+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:02:32+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/acido-folico-e-fertilita-maschile-dosi-e-benefici-gie-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "BioPerine - cos'è il pepe nero brevettato e perché funziona", "slug": "bioperine-cos-il-pepe-nero-brevettato-e-perch-funziona", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/bioperine-cos-il-pepe-nero-brevettato-e-perch-funziona/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/bioperine-cos-il-pepe-nero-brevettato-e-perch-funziona.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/bioperine-cos-il-pepe-nero-brevettato-e-perch-funziona.llms.txt", "excerpt": "BioPerine è uno degli ingredienti più importanti che trovi negli integratori di qualità per la salute maschile, anche se quasi nessuno lo nota. Non agisce direttamente sulla potenza o sul", "published_at": "2026-04-12T16:40:45+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:00:18+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/bioperine-pepe-nero-brevettato-come-funziona.jpg", "width": 1, "height": 1 } }, { "title": "Liquirizia per prostata e sistema urinario maschile - benefici e rischi", "slug": "liquirizia-per-prostata-e-sistema-urinario-maschile-benefici-e-rischi", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/liquirizia-per-prostata-e-sistema-urinario-maschile-benefici-e-rischi/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/liquirizia-per-prostata-e-sistema-urinario-maschile-benefici-e-rischi.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/liquirizia-per-prostata-e-sistema-urinario-maschile-benefici-e-rischi.llms.txt", "excerpt": "La liquirizia (Glycyrrhiza glabra) è una pianta usata da millenni nella medicina tradizionale per le sue proprietà antinfiammatorie e digestive. Negli integratori per la salute maschile la trovi soprattutto come", "published_at": "2026-04-12T16:40:38+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:02:32+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/liquirizia-prostata-sistema-urinario-maschile.jpg", "width": 1, "height": 1 } }, { "title": "Acido D-aspartico vs tribulus: quale aumenta più il testosterone", "slug": "acido-d-aspartico-vs-tribulus-quale-aumenta-piu-il", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/acido-d-aspartico-vs-tribulus-quale-aumenta-piu-il/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/acido-d-aspartico-vs-tribulus-quale-aumenta-piu-il.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/acido-d-aspartico-vs-tribulus-quale-aumenta-piu-il.llms.txt", "excerpt": "Nel post ti spiego dati: DAA aumenta il T del 30-60% in 12 giorni e può normalizzare i valori; Tribulus NON aumenta il testosterone a lungo termine. Scopri cause del", "published_at": "2026-04-10T11:01:14+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:16:18+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/daa-e-tribulus-soluzioni-naturali-testosterone-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "L-arginina per l'erezione - funziona? Dosi e studi", "slug": "l-arginina-per-lerezione-funziona-dosi-e-studi", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/l-arginina-per-lerezione-funziona-dosi-e-studi/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/l-arginina-per-lerezione-funziona-dosi-e-studi.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/l-arginina-per-lerezione-funziona-dosi-e-studi.llms.txt", "excerpt": "Leggi come L-arginina può aiutarti: è un precursore dell'ossido nitrico con efficacia moderata, migliore insieme a citrullina o pycnogenol; dose tipica 3-5 g/giorno, attenzione ai collaterali GI, non combinare con", "published_at": "2026-04-03T16:06:09+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/l-arginina-per-erezione-funziona-dosi-e-studi-nnu-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Coenzima Q10 e fertilità maschile", "slug": "coenzima-q10-e-fertilita-maschile", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/coenzima-q10-e-fertilita-maschile/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/coenzima-q10-e-fertilita-maschile.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/coenzima-q10-e-fertilita-maschile.llms.txt", "excerpt": "Scopri come il coenzima Q10 può aiutarti: è un antiossidante che protegge gli spermatozoi dal danno ossidativo, migliora motilità e concentrazione, supporta energia cellulare (importante per DE), dose comune 200-300mg", "published_at": "2026-04-03T16:05:15+00:00", "updated_at": "2026-04-18T20:56:25+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/coenzima-q10-fertilita-maschile-sperma-energia-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Fieno greco e testosterone - effetti e dosaggio", "slug": "fieno-greco-e-testosterone-effetti-e-dosaggio", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/fieno-greco-e-testosterone-effetti-e-dosaggio/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/fieno-greco-e-testosterone-effetti-e-dosaggio.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/fieno-greco-e-testosterone-effetti-e-dosaggio.llms.txt", "excerpt": "Scopri come il fieno greco e le Trigonella furostanolic saponins possono aumentare il testosterone libero inibendo l'aromatasi; studi mostrano risultati moderatamente positivi. Alcuni riportano odore di sciroppo d'acero nel sudore.", "published_at": "2026-04-03T16:04:05+00:00", "updated_at": "2026-04-14T09:13:42+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/fieno-greco-testosterone-effetti-dosaggio-evidenze-zfu-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "DHEA integratore - a cosa serve per la potenza", "slug": "dhea-integratore-a-cosa-serve-per-la-potenza", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/dhea-integratore-a-cosa-serve-per-la-potenza/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/dhea-integratore-a-cosa-serve-per-la-potenza.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/dhea-integratore-a-cosa-serve-per-la-potenza.llms.txt", "excerpt": "In questo post ti spiego come il DHEA, precursore ormonale che cala con l'età, può influire sulla tua potenza; risultati sono misti ma più efficace a 25-50 mg; ATTENZIONE: pro‑ormone", "published_at": "2026-04-03T16:03:09+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:02:32+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/dhea-potenza-dosaggi-effetti-collaterali-e-avvertenze-phv-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Resveratrolo e funzione erettile - antiossidante per l'erezione", "slug": "resveratrolo-e-funzione-erettile-antiossidante-per-lerezione", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/resveratrolo-e-funzione-erettile-antiossidante-per-lerezione/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/resveratrolo-e-funzione-erettile-antiossidante-per-lerezione.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/resveratrolo-e-funzione-erettile-antiossidante-per-lerezione.llms.txt", "excerpt": "Scopri come il resveratrolo può aiutare l'erezione: è un antiossidante vasodilatatore, mostra effetti positivi negli animali ma gli studi umani sono limitati; dosi studiate 250-500 mg, il vino rosso ne", "published_at": "2026-04-03T16:03:08+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/resveratrolo-antiossidante-per-funzione-erettile-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Ashwagandha per testosterone e stress - funziona?", "slug": "ashwagandha-per-testosterone-e-stress-funziona", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ashwagandha-per-testosterone-e-stress-funziona/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ashwagandha-per-testosterone-e-stress-funziona.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ashwagandha-per-testosterone-e-stress-funziona.llms.txt", "excerpt": "Se sei stressato, l'Ashwagandha (Withania somnifera) può aiutarti: riduce il cortisolo 14-28%, aumenta il testosterone 10-22% e migliora il seme. Dose tipica 300-600 mg KSM per 8-12 settimane; effetti avversi", "published_at": "2026-04-03T15:03:07+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:02:32+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/ashwagandha-testosterone-stress-and-evidence-iax-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Tribulus terrestris - aumenta il testosterone e l'erezione?", "slug": "tribulus-terrestris-aumenta-il-testosterone-e-lerezione", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/tribulus-terrestris-aumenta-il-testosterone-e-lerezione/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/tribulus-terrestris-aumenta-il-testosterone-e-lerezione.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/tribulus-terrestris-aumenta-il-testosterone-e-lerezione.llms.txt", "excerpt": "Se cerchi risultati, sappi che Tribulus terrestris NON aumenta il testosterone in uomini sani, ma può leggermente migliorare la libido; l'uso comune è 250-750mg di estratto saponine ed è probabilmente", "published_at": "2026-04-03T15:03:05+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/tribulus-terrestris-mito-testosterone-e-libido-vkq-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Melatonina e testosterone - dormire bene per produrre più ormoni", "slug": "melatonina-e-testosterone-dormire-bene-per-produrre-piu", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/melatonina-e-testosterone-dormire-bene-per-produrre-piu/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/melatonina-e-testosterone-dormire-bene-per-produrre-piu.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/melatonina-e-testosterone-dormire-bene-per-produrre-piu.llms.txt", "excerpt": "Punti Chiave: Il testosterone viene prodotto principalmente durante il sonno profondo (fase N3) e il sonno REM. La melatonina migliora l'addormentamento e la qualità del sonno, favorendo cicli di sonno", "published_at": "2026-04-03T15:01:06+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:02:32+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/melatonina-e-testosterone-dormire-bene-per-piu-ormoni-zsz-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Pygeum africanum per la prostata - studi e dosaggio", "slug": "pygeum-africanum-per-la-prostata-studi-e-dosaggio", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/pygeum-africanum-per-la-prostata-studi-e-dosaggio/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/pygeum-africanum-per-la-prostata-studi-e-dosaggio.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/pygeum-africanum-per-la-prostata-studi-e-dosaggio.llms.txt", "excerpt": "Se consideri Pygeum, sappi che Prunus africana, usato in Europa per decenni, riduce i sintomi urinari del 35-40%; il dosaggio tipico è 100-200 mg di estratto al giorno. Ha un", "published_at": "2026-04-03T15:01:06+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:04:49+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/pygeum-africanum-per-prostata-studi-e-dosaggio-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Ginseng rosso coreano vs Panax ginseng - differenze per l'erezione", "slug": "ginseng-rosso-coreano-vs-panax-ginseng-differenze-per", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ginseng-rosso-coreano-vs-panax-ginseng-differenze-per/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ginseng-rosso-coreano-vs-panax-ginseng-differenze-per.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ginseng-rosso-coreano-vs-panax-ginseng-differenze-per.llms.txt", "excerpt": "Confrontando tu scopri che il ginseng rosso coreano, fermentato, ha più ginsenosidi e può migliorare l'erezione; il Panax tradizionale è diverso; Americano è meno studiato; Siberiano non è vero ginseng;", "published_at": "2026-04-03T14:01:11+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:04:49+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/ginseng-coreano-rosso-panax-americano-differenze-sul-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Taurina e erezione - a cosa serve davvero", "slug": "taurina-e-erezione-a-cosa-serve-davvero", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/taurina-e-erezione-a-cosa-serve-davvero/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/taurina-e-erezione-a-cosa-serve-davvero.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/taurina-e-erezione-a-cosa-serve-davvero.llms.txt", "excerpt": "Scopri come la taurina può aiutare l'erezione: è un aminoacido coinvolto in vasodilatazione e funzione muscolare, con studi positivi su animali diabetici ma dati umani limitati; dosi efficaci 500-2000 mg;", "published_at": "2026-04-03T14:01:06+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/taurina-ed-erezione-cosa-fa-davvero-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Acido D-aspartico - boosta il testosterone?", "slug": "acido-d-aspartico-boosta-il-testosterone", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/acido-d-aspartico-boosta-il-testosterone/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/acido-d-aspartico-boosta-il-testosterone.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/acido-d-aspartico-boosta-il-testosterone.llms.txt", "excerpt": "Scoprirai che l'Acido D‑aspartico stimola il rilascio di LH e poi testosterone; può aumentare il T del 30-60% dopo ~12 giorni, ma l'effetto è temporaneo: si normalizza dopo 2-3 settimane;", "published_at": "2026-04-03T14:00:17+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:04:49+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/daa-stimola-lh-e-testosterone-effetto-temporaneo-ela-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Pycnogenol per l'erezione - estratto di pino marittimo", "slug": "pycnogenol-per-lerezione-estratto-di-pino-marittimo", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/pycnogenol-per-lerezione-estratto-di-pino-marittimo/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/pycnogenol-per-lerezione-estratto-di-pino-marittimo.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/pycnogenol-per-lerezione-estratto-di-pino-marittimo.llms.txt", "excerpt": "Inoltre, tu noterai che il Prelox ha mostrato +92% in 3 mesi, il Pycnogenol potenzia la produzione di ossido nitrico; dosi usate 40-120 mg con arginina 3-5 g. Ricorda la", "published_at": "2026-04-03T14:00:14+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:04:49+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/pycnogenol-per-erezione-estratto-pino-marittimo-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Omega-3 e funzione erettile - i grassi buoni per l'erezione", "slug": "omega-3-e-funzione-erettile-i-grassi-buoni-per-lerezione", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/omega-3-e-funzione-erettile-i-grassi-buoni-per-lerezione/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/omega-3-e-funzione-erettile-i-grassi-buoni-per-lerezione.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/omega-3-e-funzione-erettile-i-grassi-buoni-per-lerezione.llms.txt", "excerpt": "Per migliorare la tua erezione, integra omega-3: 1-2 g EPA+DHA al giorno o olio di pesce con almeno 500 mg EPA+DHA; salmoni, sgombro e sardine supportano la funzione endoteliale e", "published_at": "2026-04-03T13:02:07+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/omega-3-buoni-grassi-per-lerezione-dyf-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Muira Puama - il legno della potenza dalla foresta amazzonica", "slug": "muira-puama-il-legno-della-potenza-dalla-foresta-amazzonica", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/muira-puama-il-legno-della-potenza-dalla-foresta-amazzonica/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/muira-puama-il-legno-della-potenza-dalla-foresta-amazzonica.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/muira-puama-il-legno-della-potenza-dalla-foresta-amazzonica.llms.txt", "excerpt": "Scopri come la Muira Puama può migliorare la tua libido e l'erezione: studio francese riporta +62% libido e +51% erezione, ma è vecchio e piccolo; dosi comunemente 1-5 g/giorno; evidenze", "published_at": "2026-04-03T12:03:05+00:00", "updated_at": "2026-04-14T10:00:53+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/muira-puama-legno-della-potenza-libido-ed-erezione-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Saw Palmetto e salute della prostata", "slug": "saw-palmetto-e-salute-della-prostata", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/saw-palmetto-e-salute-della-prostata/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/saw-palmetto-e-salute-della-prostata.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/saw-palmetto-e-salute-della-prostata.llms.txt", "excerpt": "Proseguendo, puoi valutare come la Serenoa repens agisca inibendo la 5‑alfa‑reduttasi, offrendo minori effetti collaterali rispetto alla finasteride; la dose tipica è 320 mg al giorno, ma devi considerare interazioni", "published_at": "2026-04-03T12:02:13+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:02:32+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/saw-palmetto-prostata-iperplasia-benigna-evidenze-kyl-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Ortica e testosterone - la radice che aiuta l'uomo", "slug": "ortica-e-testosterone-la-radice-che-aiuta-luomo", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ortica-e-testosterone-la-radice-che-aiuta-luomo/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ortica-e-testosterone-la-radice-che-aiuta-luomo.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ortica-e-testosterone-la-radice-che-aiuta-luomo.llms.txt", "excerpt": "Ora che hai letto le sezioni precedenti, ricordati che la radice di Urtica dioica si lega alla SHBG, aumentando il testosterone libero; non confondere con la foglia. Per IPB puoi", "published_at": "2026-04-03T12:02:09+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:02:32+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/ortica-e-testosterone-la-radice-che-aiuta-luomo-qyf-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Boron boro - il minerale nascosto per il testosterone", "slug": "boron-boro-il-minerale-nascosto-per-il-testosterone", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/boron-boro-il-minerale-nascosto-per-il-testosterone/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/boron-boro-il-minerale-nascosto-per-il-testosterone.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/boron-boro-il-minerale-nascosto-per-il-testosterone.llms.txt", "excerpt": "Scopri come il boron può aiutarti: 10mg per 7 giorni → T libero +28%, riduce estrogeni. Fonti: avocado, noci, uva, mele. Dosaggio consigliato 3-10mg. È poco conosciuto ma promettente; attenzione", "published_at": "2026-04-03T12:00:18+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:02:32+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/boro-minerale-nascosto-per-testosterone-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Creatina e testosterone - la verità dietro il mito", "slug": "creatina-e-testosterone-la-verita-dietro-il-mito", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/creatina-e-testosterone-la-verita-dietro-il-mito/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/creatina-e-testosterone-la-verita-dietro-il-mito.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/creatina-e-testosterone-la-verita-dietro-il-mito.llms.txt", "excerpt": "Tu scopri che uno studio suggerisce DHT +56% ma non replicato; il consenso scientifico è che la creatina NON aumenta significativamente il testosterone. È utile per la palestra e la", "published_at": "2026-04-03T12:00:08+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:04:49+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/creatina-e-testosterone-verita-e-miti-rwn-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Ginseng e potenza sessuale - cosa dice la ricerca", "slug": "ginseng-e-potenza-sessuale-cosa-dice-la-ricerca", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ginseng-e-potenza-sessuale-cosa-dice-la-ricerca/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ginseng-e-potenza-sessuale-cosa-dice-la-ricerca.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ginseng-e-potenza-sessuale-cosa-dice-la-ricerca.llms.txt", "excerpt": "Scoprirai come il Panax ginseng rosso coreano, il più studiato per la DE, evidenziato da meta-analisi positive, con 600-1000 mg (4% ginsenosidi) per 4-8 settimane aumenta ossido nitrico ma può", "published_at": "2026-04-03T11:02:13+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/ginseng-e-potenza-sessuale-studi-ginseng-coreano-rosso-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Shilajit - cos'è e funziona per la potenza?", "slug": "shilajit-cose-e-funziona-per-la-potenza", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/shilajit-cose-e-funziona-per-la-potenza/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/shilajit-cose-e-funziona-per-la-potenza.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/shilajit-cose-e-funziona-per-la-potenza.llms.txt", "excerpt": "Scopri Shilajit: tu puoi usarlo come resina himalayana ayurvedica con acido fulvico e 80+ minerali. Un studio clinico riporta T +23% dopo 90 giorni. Assumi 300-500 mg purificato e evita", "published_at": "2026-04-03T11:02:12+00:00", "updated_at": "2026-04-14T09:13:42+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/shilajit-potenza-acido-fulvico-e-minerali-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Selenio e fertilità maschile - il ruolo del selenio", "slug": "selenio-e-fertilita-maschile-il-ruolo-del-selenio", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/selenio-e-fertilita-maschile-il-ruolo-del-selenio/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/selenio-e-fertilita-maschile-il-ruolo-del-selenio.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/selenio-e-fertilita-maschile-il-ruolo-del-selenio.llms.txt", "excerpt": "Scopri come il selenio supporta la tua spermatogenesi e la produzione di testosterone; la carenza può ridurre qualità e motilità degli spermatozoi. Assumi idealmente 55-200 mcg, usa 1-2 noci del", "published_at": "2026-04-03T11:01:10+00:00", "updated_at": "2026-04-14T10:01:06+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/selenio-essenziale-per-fertilita-maschile-eae-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Zafferano e potenza sessuale - il gold degli afrodisiaci", "slug": "zafferano-e-potenza-sessuale-il-gold-degli-afrodisiaci", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/zafferano-e-potenza-sessuale-il-gold-degli-afrodisiaci/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/zafferano-e-potenza-sessuale-il-gold-degli-afrodisiaci.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/zafferano-e-potenza-sessuale-il-gold-degli-afrodisiaci.llms.txt", "excerpt": "Scopri come lo zafferano (Crocus sativus) può aiutarti: la crocina e il safranale aumentano la libido, migliorano erezione e umore; è efficace anche contro la DE da SSRI, ma attenzione", "published_at": "2026-04-03T10:05:10+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/zafferano-afrodisiaco-naturale-aumenta-libido-e-umore-ria-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Magnesio e testosterone - perché è importante", "slug": "magnesio-e-testosterone-perche-e-importante", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/magnesio-e-testosterone-perche-e-importante/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/magnesio-e-testosterone-perche-e-importante.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/magnesio-e-testosterone-perche-e-importante.llms.txt", "excerpt": "Proseguendo, ricordati che il magnesio è coinvolto in oltre 300 reazioni, può aumentare il testosterone libero riducendo lo SHBG e una lieve carenza ne abbassa i livelli; preferisci alimenti come", "published_at": "2026-04-03T10:05:07+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:02:32+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/magnesio-e-testosterone-importanza-fonti-dosaggio-ijs-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Propoli e salute maschile - benefici poco conosciuti", "slug": "propoli-e-salute-maschile-benefici-poco-conosciuti", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/propoli-e-salute-maschile-benefici-poco-conosciuti/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/propoli-e-salute-maschile-benefici-poco-conosciuti.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/propoli-e-salute-maschile-benefici-poco-conosciuti.llms.txt", "excerpt": "Considera come la propoli, con azione antinfiammatoria e antiossidante, può sostenere la tua prostata e ridurre l'infiammazione cronica, fattore di rischio per la disfunzione erettile; studi su prostatite cronica sono", "published_at": "2026-04-03T10:04:14+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:02:32+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/propoli-salute-maschile-infiammazione-prostata-ed-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Licopene e salute della prostata - pomodoro alleato dell'uomo", "slug": "licopene-e-salute-della-prostata-pomodoro-alleato-delluomo", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/licopene-e-salute-della-prostata-pomodoro-alleato-delluomo/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/licopene-e-salute-della-prostata-pomodoro-alleato-delluomo.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/licopene-e-salute-della-prostata-pomodoro-alleato-delluomo.llms.txt", "excerpt": "Scopri come il licopene può proteggere la tua prostata: consumando pomodori cotti e salse puoi ottenere 10-30 mg al giorno, con studi che indicano riduzione del rischio di cancro alla", "published_at": "2026-04-03T10:04:05+00:00", "updated_at": "2026-04-18T20:56:25+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/licopene-pomodoro-prostata-alleato-delluomo-rai-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Vitamina D e testosterone - il legame poco conosciuto", "slug": "vitamina-d-e-testosterone-il-legame-poco-conosciuto", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/vitamina-d-e-testosterone-il-legame-poco-conosciuto/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/vitamina-d-e-testosterone-il-legame-poco-conosciuto.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/vitamina-d-e-testosterone-il-legame-poco-conosciuto.llms.txt", "excerpt": "Scoprirai come la vitamina D può aumentare il tuo testosterone: uomini con Vit D sopra 30 ng/mL hanno T più alto; un trial con 3332 UI per un anno mostrò", "published_at": "2026-04-03T10:03:16+00:00", "updated_at": "2026-04-14T10:01:06+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/vitamina-d-e-testosterone-il-legame-nascosto-dls-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Ginkgo biloba e disfunzione erettile - benefici circolazione", "slug": "ginkgo-biloba-e-disfunzione-erettile-benefici-circolazione", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ginkgo-biloba-e-disfunzione-erettile-benefici-circolazione/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ginkgo-biloba-e-disfunzione-erettile-benefici-circolazione.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/ginkgo-biloba-e-disfunzione-erettile-benefici-circolazione.llms.txt", "excerpt": "Proseguendo, noterai come il Ginkgo possa migliorare la circolazione periferica e supportare la DE vascolare; negli studi su DE da SSRI i risultati sono promettenti. Dose tipica 120-240 mg (estratto", "published_at": "2026-04-03T10:00:17+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/ginkgo-biloba-circolazione-de-vascolare-e-ssri-iae-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Epimedium Horny Goat Weed - funziona per l'erezione?", "slug": "epimedium-horny-goat-weed-funziona-per-lerezione", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/epimedium-horny-goat-weed-funziona-per-lerezione/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/epimedium-horny-goat-weed-funziona-per-lerezione.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/epimedium-horny-goat-weed-funziona-per-lerezione.llms.txt", "excerpt": "Ricorda che l'icariina agisce come inibitore naturale della PDE5, simile al Viagra ma molto più debole; gli studi sono soprattutto animali e pochi nell'uomo, dosi studiate 200-900 mg con almeno", "published_at": "2026-04-03T10:00:07+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/epimedium-horny-goat-weed-aiuto-erezione-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Cordyceps e prestazione sessuale - fungo miracoloso?", "slug": "cordyceps-e-prestazione-sessuale-fungo-miracoloso", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/cordyceps-e-prestazione-sessuale-fungo-miracoloso/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/cordyceps-e-prestazione-sessuale-fungo-miracoloso.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/cordyceps-e-prestazione-sessuale-fungo-miracoloso.llms.txt", "excerpt": "Considera che il Cordyceps sinensis può migliorare la tua resistenza e aumentare il testosterone, stimolando l'ATP; dosi comuni: 1-3 g di polvere o 500-1000 mg di estratto. Usalo con cautela", "published_at": "2026-04-03T09:04:19+00:00", "updated_at": "2026-05-20T18:23:59+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/cordyceps-fungo-miracoloso-prestazione-sessuale-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Vitamina B6 e libido maschile - a cosa serve", "slug": "vitamina-b6-e-libido-maschile-a-cosa-serve", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/vitamina-b6-e-libido-maschile-a-cosa-serve/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/vitamina-b6-e-libido-maschile-a-cosa-serve.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/vitamina-b6-e-libido-maschile-a-cosa-serve.llms.txt", "excerpt": "La vitamina B6 può aiutarti a regolare la produzione ormonale e a ridurre la prolattina, che ad alti livelli sopprime la libido; dosi consigliate: 25-50 mg/giorno, non superare 100 mg", "published_at": "2026-04-03T09:04:05+00:00", "updated_at": "2026-04-14T10:01:06+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/vitamina-b6-libido-maschile-ormoni-prolattina-dosi-xxl-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Citrullina e erezione - come funziona e quanto prenderne", "slug": "citrullina-e-erezione-come-funziona-e-quanto-prenderne", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/citrullina-e-erezione-come-funziona-e-quanto-prenderne/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/citrullina-e-erezione-come-funziona-e-quanto-prenderne.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/citrullina-e-erezione-come-funziona-e-quanto-prenderne.llms.txt", "excerpt": "Proseguendo, vedrai come la citrullina si converta in arginina con maggiore biodisponibilità; puoi assumere 5-3 g L-citrullina o 3-6 g malato, riducendo gli effetti GI, ma valuta i rischi con", "published_at": "2026-04-03T09:03:16+00:00", "updated_at": "2026-04-24T11:29:58+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/citrullina-per-erezione-come-funziona-dosaggio-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "NAC N-acetil-cisteina e fertilità maschile", "slug": "nac-n-acetil-cisteina-e-fertilita-maschile", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/nac-n-acetil-cisteina-e-fertilita-maschile/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/nac-n-acetil-cisteina-e-fertilita-maschile.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/nac-n-acetil-cisteina-e-fertilita-maschile.llms.txt", "excerpt": "Punti Chiave: NAC (N‑acetilcisteina) è precursore del glutatione, l'antiossidante più potente dell'organismo. 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Dosaggio consigliato: 200-400 UI; non superare 1000 UI. 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Evita dosi eccessive. 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dosaggio suggerito 100-300 mg estratto 3% rosavine, effetti dopo 2-4 settimane.", "published_at": "2026-04-03T08:04:11+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:04:49+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/rhodiola-rosea-adattogeno-potente-riduce-stress-nvk-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Maca nera vs maca rossa - quale per la potenza maschile?", "slug": "maca-nera-vs-maca-rossa-quale-per-la-potenza-maschile", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/maca-nera-vs-maca-rossa-quale-per-la-potenza-maschile/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/maca-nera-vs-maca-rossa-quale-per-la-potenza-maschile.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/maca-nera-vs-maca-rossa-quale-per-la-potenza-maschile.llms.txt", "excerpt": "Scopri i 3 tipi (gialla, rossa, nera): se cerchi potenza scegli maca nera, più studiata per spermatogenesi e libido; la maca rossa sostiene prostata e fertilità; preferisci la forma gelatinizzata", "published_at": "2026-04-03T08:03:19+00:00", "updated_at": "2026-04-18T22:02:32+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/maca-nera-per-potenza-maschile-gim-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } }, { "title": "Maca peruviana per la potenza - funziona davvero?", "slug": "maca-peruviana-per-la-potenza-funziona-davvero", "url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/maca-peruviana-per-la-potenza-funziona-davvero/", "json_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/maca-peruviana-per-la-potenza-funziona-davvero.json", "llms_url": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/maca-peruviana-per-la-potenza-funziona-davvero.llms.txt", "excerpt": "Scopri come la Maca peruviana (Lepidium meyenii) può aiutarti: migliora il desiderio sessuale ma NON aumenta il testosterone (mito sfatato). Dosaggi consigliati: 3-5 g polvere o 450-900 mg estratto per", "published_at": "2026-04-03T08:02:10+00:00", "updated_at": "2026-05-20T18:22:31+00:00", "author_name": "Marco Lombardi", "category": [ "Rimedi naturali" ], "featured_image": { "url": "https://www.uomovitale.it/wp-content/uploads/2026/04/maca-per-la-potenza-funziona-cxr-300x205.jpg", "width": 300, "height": 205 } } ], "total_pages": 1, "pagination": { "current_page": 1, "total_pages": 1, "page_size": 1000, "next_page_url": null, "prev_page_url": null }, "alternative_formats": { "html": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali/", "llms_txt": "https://www.uomovitale.it/rimedi-naturali.llms.txt" }, "_meta": { "source": "www.uomovitale.it", "site_name": "UomoVitale", "license": "All rights reserved", "generated_at": "2026-05-21T13:20:19+00:00", "plugin": "AI Discovery Bridge", "plugin_version": "1.5.4" } }